Ксения селезнева о том, как. питаться в пост таким образом, разбираюсь что в ыпредпринимаете!?
Ксения селезнева о том, как питаться в пост – здоровье – домашний
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22021-07-17 11:46:19
Вот несколько правил рационального питания, которые помогут провести пост с пользой: пить много воды, есть часто, соблюдать кислотно-щелочной баланс и т.д. Часто те, кто постится, желая похудеть, просто заменяют одни продукты другими, скажем, перестают есть колбасу, но в изобилии употребляют крупы и жареную картошку. И потом удивляются, почему они не похудели.